Emotionaalisen ja eettisen kuormituksen hallinta
Mielenterveysalan ammattilaisina keskitymme auttamaan asiakkaita parantamaan heidän omaa tilannettaan. Koska tämä voi tapahtua vain luottamuksellisessa ja oikeisiin asioihin keskittyvässä suhteessa, on meidän varmistettava, että olemme sopivassa vireessä tällaiseen vuorovaikutukseen.
Emotionaalinen ja eettinen kuormitus
Niiden asioiden vastaanottaminen ja kantaminen, joita asiakkaamme luottamuksella meille istuntojen aikana jakavat, voi aiheuttaa melkoista emotionaalista kuormitusta. Ahdistavat, surulliset ja jopa pelottavat tapahtumat asiakkaidemme elämässä kuuluvat kaikki päivittäiseen työhömme. Usein joudumme myös kohtaamaan eettistä kuormitusta, kun emme pysty korjaamaan asioita tai antamaan niin paljon tukea niin pitkäksi aikaa kuin ehkä haluaisimme. Sekä emotionaalisen että eettisen kourmituksen hallinta on mielenterveysammattilaiselle tärkeä taito. Erityisesti lyhytterapiassa, jossa aika on rajallinen ja meidän on otettava jokaisesta istunnosta kaikki irti.
Neljä vinkkiä emotionaalisen ja eettisen kuormituksen hallintaan
Itsehoito
Muista pitää hyvää huolta myös itsestäsi. Tähän kuuluu säännöllinen liikunta, riittävä uni ja tauot istuntojen välillä. Muista myös tehdä muita sellaisia asioita, jotka auttaa vähentämään stressiä. Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa. Vaali mielekkäitä ihmissuhteita myös terapiakontekstin ulkopuolella.Ammatilliset rajat
Aseta asiakkaiden kanssa sellaiset rajat, joiden avulla suhteenne pysyy ammatillisena. Määrittele terapian tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa ja hallitse hoidon aikataulutusta. Aseta myös selkeät rajat luottamuksellisuuden, tietoon perustuvan suostumuksen ja eettisten ohjeiden osalta. Kaikki tämä huomioiden, sinun on rakennettava merkityksellistä vuorovaikutusta ja säilytettävä samallan selkeä ammatillinen rooli.Itsereflektio
Käytä riittävästi aikaa omien uskomustesi, arvojesi ja ennakkoluulojesi pohtimiseen. Tarkastele henkilökohtaisia reaktioitasi asiakkaita ja heidän kertomiaan asioita kohtaan, ja opettele tiedostamaan, miten nämä reaktiot voivat vaikuttaa terapiaprosessiin. Varaa aikaa tähän pohdintaan asiakastapaamisten välillä.Jaa työtaakkaa
Hyvä tapausjäsennys tekee asiakkaan ongelmista yhteisen työpohjan, jota sekä terapeutti että asiakas voivat yhdessä pohtia. Jäsennys sanoittaa asiakkaan alkuperäisen tunnekuormituksen ymmärrettäväksi kehykseksi, joka auttaa sinua valmistautumaan ja suunnittelemaan istuntoja. Useat tutkimukset osoittavat myös, että hyvät tapausjäsennykset auttavat rakentamaan empaattista ja kannustavaa vuorovaikutusta.
Lyhytterapiassa terapeuttien on erityisen tärkeää hallita emotionaalista ja eettistä kuormittumistaan, sillä rajallinen aikataulu on voi tuntua haastavalta. Pitämällä hyvää huolta itsestämme, asettamalla rajoja, harjoittamalla itsereflektiota ja käyttämällä tapausjäsennyksiä voit ylläpitää emotionaalista ja eettistä hyvinvointiasi ja tarjota tehokasta hoitoa asiakkailleen.
Autamme sinua tarjoamaan asiakkaillesi kattavat tapausjäsennykset ja teemme työstäsi vähemmän stressaavaa. Saat jäsennetyn käsityksen asiakkaastasi jo ennen tapaamista. Kokeile automaattista tapausjäsennystyökalua ilmaiseksi täällä.